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喜びと悦び、そして嬉しい～女性の重要なミッション

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こんにちは。おひさまいっぱいの三連休最終日、成人の日ですね～ご成人の皆さま、お父···

横浜中華街へ～ピンチのおかげの、うれしい再会

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こんばんは。三連休の真ん中の日、皆さま、いかがお過ごしですか？数日前まで雨予報だ···

今週作った、職場で食べる自分用のお弁当。

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おはようございます～。3連休ど真ん中、みなさまいかがお過ごしでしょか？私は、会社···

愛おしいと思える時間の使い方～ヨガが教えてくれたこと

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こんにちは。昨日までの強い風が止んで、とても穏やかな一日、三連休の始まりです。今···

性格ではなくて、体の状態かもしれません～低血圧について

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こんにちは。まだまだおひさまのパワーがいっぱい、明るいです。１か月くらい前に比べ···

AIの世界になったとしても～薬膳茶でこころと身体のセルフケア

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こんばんは。今日も寒いですね～そして今日も南風が強くて(^_^;)お洗濯物もお布団も大···

寒すぎる日は柚子胡椒たっぷりが◎「豆腐と青梗菜の柚子胡椒スープ煮」←あっという間にできあがります

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おはようございます。ここ数日、めっちゃ寒いですね（>_···

偶然の出会いを求めて～本屋さんへ行きました！

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こんばんは。風が強い…のはいいのですけれど、（イヤですけれど。汗）＊朝の光と風の···

食欲がわかないなら、この食材でお粥

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 こんにちは。国際薬膳師　　国際薬膳調理師　提中　知子です。  １···

当たり前を積み重ねる～養生の基本

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こんにちは。今朝はまあるくてかわいらしい虹に出会えました♡雲が広がり、まだ少し小···

今年も、横浜中華街をご一緒にお散歩しませんか？

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こんばんは。久しぶりに雨の音。乾燥していた空気がしっとりとして、なんだかホッとし···

今年最初の作り置きと、明日は例年通り「里芋入り七草粥」を作る予定です。

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おはようございます。＾＾ついにというか？やっとというか？奇跡の9連休が終わりを告···

二十四節気「小寒」～今年の初詣も三方位の神社へ

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こんにちは。年末年始の大型連休、最終日も陽射しが暖かな一日でした。とはいえ、一昨···

地元の神社へ初詣～木と火のエネルギーをいただいて

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こんにちは。三が日が過ぎて、土日関係ない方は、今日からお仕事の方もいらっしゃるで···

今年やってみたいこと…「わたし×○○」を意識する

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こんにちは。お正月三日目、いかがお過ごしですか？我が家はいつものお正月通りに、箱···

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絶賛更年期の私が、最近リピしてる一品「豆腐と青梗菜と干し貝柱のスープ煮」

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