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春分~しゃべりすぎた翌朝は、思いやりのいたわり薬膳で

こんにちは。おひさまの陽射しが暖かくて、ホッとする祝日。今日は二十四節気の「春分・・・

体質に合わせたセルフケアをしよう

こんにちは。なんとなく、肌寒いですね。朝からお風呂掃除やトイレ掃除など、水回りの・・・

春は揺らぎの季節だから

こんにちは。雲がもくもくと面白い空、とつぜん雨が降ってきたりして、不安定な空模様・・・

食べ過ぎ警報発令中

こんにちは。冷たい雨が降る日曜日、珍しく8時ころまで朝寝坊をして、ゆっくりとどこ・・・

薬膳茶で実験~娘の悩みに寄り添って

こんにちは。ウェブのお天気情報では、すでに雨が降っている、となっていて、でもまだ・・・

母との時間~女子を虜にする魔法、再び

こんばんは。今日もぽっかぽかな一日、とはいえ、上着は合ったほうがいいかなぁと思う・・・

姉さん帰省期間中の作り置き・その②

こんにちは~。なかなか更新できずにいましたが、、、いよいよ明日は、息子の卒業式!・・・

薬膳茶の可能性~美味しさと癒しと

こんばんは。今日はまたいちだんと暖かくなりました。上着はいりません、とお天気予報・・・

自分自身が楽しめる食卓作り~記念日に思うこと

こんばんは。霧のような細かい雨が降っているなぁと思っていたら、音を立てて降り出し・・・

「肝」の働きはスタートすること

こんばんは。しっとりと曇り空から、午後になり、雨が降ってきました。春の、暖かさを・・・

お薬なし。五十肩の改善と一緒に起こった小さな奇跡

お薬なし。五十肩の改善と一緒に起こった小さな奇跡 こんにちは。国際薬膳師 ・・・

姉さん帰省期間中の作り置き・その①

こんにちは~。昨日は久しぶりに快晴!だった奈良。花粉が気になりつつも、大量の洗濯・・・

春のお散歩~素直であろうと思い出すとき

こんにちは。気持ちの良いお天気♪ここまでいろいろと挑戦することが続いて、つかの間・・・

「わたしを活かす」可能性をあきらめず

こんばんは。ときおり雪が混じる冷たい雨の土曜日、今日は、中医養生のプライベートレ・・・

【お知らせ】薬膳ハーブティー入門講座12か月オンライン

こんにちは。春の風が吹き荒れる一日、久しぶりに空気が澄んで青空がきれいです。まだ・・・