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老化に抗うアラフィフがリピ中の一品「里芋の黒胡麻はちみつ味噌和え」

おはようございます~。なかなかパソコンに向かう時間が確保できず、またまたお久しぶ・・・

まずは自分を癒して満たす

こんばんは。このところ暖かかったので、寒く感じた土曜日、今日は薬膳コンシェルジュ・・・

【お知らせ】こころと身体のセルフケア薬膳茶入門講座、募集中です

こんにちは。暖かな夕暮れです。でも、朝はまだまだ寒いですね。窓が曇るし、外は霜が・・・

初対面の方との出会いに喜びを感じるタイプです

こんばんは。暖かい神奈川県です。夕陽がほんのりと霞んでいるような…春のような陽気・・・

自分仕様のメンテナンス~自分を愛するための薬膳の知恵

こんにちは。久しぶりに在宅日。午前中は家事をたんまり済ませ、午後はお仕事、このル・・・

身体は正直です~舌チェック

こんばんは。ほんのりと、春の匂いがした朝でした。夜は冷えていましたけれど、季節外・・・

二十四節気「大寒」~大寒卵をいただきました

こんばんは。雨の朝でしたが、どんどん青空が広がり、思ったよりも、晴れてくれてくれ・・・

作り置きを活用した、先週の地味弁。

おはようございます。昨日も今日も、拍子抜けするくらい暖かいですね~。とはいえ、油・・・

ちょこっと蒸篭も使ってみた、お弁当用の作り置き。

おはようございます。すっかり更新が空いてしまいました~。(あっという間に一週間が・・・

薬膳協会の新年会へ~着物の日のシャンプーは…

こんばんは。今日は、薬膳コンシェルジュ協会の新年会に参加いたしました!大手町にあ・・・

冬土用のはじまり

こんにちは。北風が吹く、冬らしいお天気です。でも、おひさまいっぱいで、暖房いらず・・・

生年月日で見る五行と、環境による五行と、

こんばんは。今日はものすごく冷えている神奈川県です。寒い~!!と、久しぶりに、ヒ・・・

養生の基本~更年期以降も変わらずに

こんにちは。今日も南風が吹き荒れて、お洗濯物が大暴れしていました。まだ1月なので・・・

満月と身体の関係

こんにちは。お正月のお休みが明けたと思ったら、三連休が始まり、今日から、いよいよ・・・

お酒のおつまみ(特に日本酒orワイン)に最高の一品♡「蕪と干し柿とクリームチーズのマリネ」

こんにちは~。あっという間に3連休も終わっちゃいましたねぇ。前回の記事でもチラっ・・・