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寒い日は簡単&ボリューミィなスープが◎「スペアリブと大根と長ねぎのスープ」

こんにちは~。昨日の朝は、めちゃくちゃ寒かったですよね。ブルブル震えながらお弁当・・・

身体から癒そう

こんにちは。今日もぽっかぽかな午後です♪急に冬がきた!とお天気予報のお姉さんがお・・・

みんなが自分にグッジョブ!な世界になったら…

こんばんは。今朝も冷えました。午前中はまだ寒くて、午後になるとポッカポカ、14時・・・

おかげさまの一日です

こんにちは。朝はかなり冷えましたが、昼間のリビングはポッカポカな冬の日。私事です・・・

急に明日が来なかったとしたら…

こんばんは。日が暮れるのが早いですね。今は冬至の前で、日が暮れるのがいちばん早く・・・

体調を崩す前に写真を撮ってあった「作り置き」←これにかなり助けられました

こんにちは~。前回からかなり更新が空いてしまいました。(^^;)普段からゆるっとなが・・・

「今」と決して離れない~正しいとか、間違っているとか、考えるとき

こんにちは。朝は風が冷たかったけれど、陽が射すにつれて、どんどん暖かくなって、リ・・・

ハイライト・オブ・ヨコハマ

こんばんは。今日は毎年楽しみにしている横浜・みなとみらいのイルミネーションを観て・・・

魂が放つエネルギー~「言葉」を意識する

こんにちは。今日も小春日和な一日です♪以前、岡本太郎美術館へ行ったときに*霊性と・・・

冷え予防にリラックス&温めるメニュー

冷え予防にリラックス&温めるメニュー   こんにちは。国際薬膳師 ・・・

人のふり見て…

こんにちは。オレンジ色の名残の中に、富士山の影が浮かんでいます。今日も暖かかった・・・

自分らしさを際立たせていこう

こんにちは。12月のはじまりで、新月でもあった昨日は、学生時代の友人たちと、皇居・・・

老化に歯止めをかけたいアラフィフが最近毎日食べてる「黒豆ときざみ昆布と乾しいたけの佃煮」←ご飯にめちゃ合うよ◎

おはようございます。しばし更新が空いてしまいました。(^^;)いよいよ今年もあと一か・・・

西伊豆・土肥へ~感謝の時間

こんばんは。昨日、カルチャー講座を終えてから、両親と私たち夫婦と一緒に、西伊豆・・・・

昭和世代もZ世代も…自然って変わらないものだから

こんばんは。夕陽が落ちたあとの、夜に追いかけられるオレンジ色が美しいです。そのオ・・・